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淫羊藿又称仙灵脾，李时珍曰：淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气，真阳不足宜之，那么淫羊藿怎么吃呢才健康呢？下面和大家一起解读一下。
淫羊藿的主要成分为黄酮、木脂素、生物碱、淫羊藿甙等，具有补肾壮阳、治疗风寒湿痹症、强健筋骨、降血压、增强性欲等功效作用。但阴虚体质、性欲亢进、有梦遗精等人群均不宜服用淫羊藿，以免影响身体健康。
人参具有益气温阳的功效，枸杞能补肝肾明目，鹿茸，海马，淫羊藿能温肾壮阳，杜仲能补肾强腰。意见建议：可以一起泡酒，具有温肾壮阳的功效，阴虚火旺，肝阳上炕者等不宜服用。
好的淫羊藿为三出复叶；小叶片卵圆形，先端微尖，顶生小叶基部心形，两侧小叶较小，偏心形，外侧较大，呈耳状，边缘具黄色刺毛状细锯齿；上表面黄绿色，小表面灰绿色，基部有稀疏细长毛，细脉两面突起，网脉明显，叶片近革质。然后是尝味道，好的淫羊藿味道是微苦的。总之以梗少、叶多、色黄绿、不碎者质量为佳。
淫羊藿为较常用中药，始载《神农本草经》，列为上品。别名：羊藿叶、仙灵脾、三枝九叶草。为小蘖科多年生草本植物淫羊藿、箭叶淫羊藿心叶淫羊藿的干燥茎叶，少数带有根茎及须根，均为野生。可是淫羊藿分布在哪里呢？下面小编为大家讲解淫羊藿的产地分布。
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