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肉苁蓉吃了不仅可以抗衰老，增强体力，还能调节循环系统，对我们的身体有很好的保健作用，那么肉苁蓉一天吃多少合适？肉苁蓉怎么吃好呢？
肉苁蓉性温，味甘酸咸，入肾、大肠经，具有补、肾益精、润燥、滑肠的功效，用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝冷痛、血枯便秘等症。近年来，由于药源紧缺，市场上有很多假冒伪劣肉苁蓉，那么，怎样辨别肉苁蓉的好坏？
人工堆沙能种肉苁蓉吗？肉苁蓉为多年生寄生性种子植物，对寄主、土壤、气候条件都有一定的选择性较适宜的寄主为梭梭、红柳、碱柴等。寄主可利用天然梭梭、红柳等，也可人工定植梭梭、红柳2～3年后接种肉苁蓉。
肉苁蓉、锁阳、淫羊藿都是温肾阳的药物，尤其淫羊藿，具有类雄激素的作用，杜仲虽然稍微平和点，但是这些药久服乱服，都会劫伤肾阴。后果严重，没事不要瞎吃中药，真的想让身体更健康就应该多运动，饮食规律，按时起居。
肉苁蓉泡水具有抗衰老的作用，但是不宜过多的食用，肉苁蓉可以泡水建议你一天换一次，泡多了容易发霉，对身体不好，肉苁蓉泡水早上喝还是晚上喝？
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